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今炭酸水ダイエットっていうのが流行ってるって聞いたんですけど、どういうものなんでしょうか？
ネット見ても根拠があんまり分らない。。。

運動が苦手なんですけど、おすすめダイエット法、誰か教えてください。今年の水着は無理なので（笑）あきらめて、来年に向けてがんばりたいな～と思っています　

炭酸水ダイエット！？　

初めて聞きました！！興味ありです！！炭酸水を飲みまくるとか！？
でもなんで痩せるの！？

夏子さんはもう来年に向けて動いちゃうんですね～ヽ(^o^)

私は、ヨガ教室通ってます(・o・)」

インナーマッスルを鍛えると、身体の代謝がよくなって、食べても太らない体質になるそうです。

私も、まだ通いだしたところなんですけどね(@_@

友達に聞かれました！炭酸水ダイエットって何？って。
知らない。。。。。。でも効果があるならテレビで特集されたりするはず。
まだ見たことないし～。
私は半身浴が好きでずっと続けてます。
でもこの時期はお風呂上がりにも汗が出続けるからまたシャワーしないといけないんですけどね。
雑誌読みながら入ったりしたら結構時間もすぐたちますよ。浴槽に落としてカピカピにした事もあります。てへ。

私もやせたい～～
でも3食はきっちり摂らないといけないですよねっ。
でも最近暑さで少しばててしまって、朝をちゃんと食べられないんですよね。
夜はできるだけ炭水化物を食べないようにしてます☆
夜勤があると狂っちゃうからバラバラになってしまうんですけどね(－－〆)
やっぱり運動かなあ。
ジムに行ってる同期の子がプールで泳いでて、調子いいみたいです。私もそもそも水着に抵抗があるから(｀´）それは無理かなって思ってます（爆）